Konsumsi daging kelapa juga membantu

Konsumsi daging kelapa juga membantu memerangi gas, sembelit, bisul, dan penyakit pencernaan lainnya. Kandungan serat kelapa tergolong tinggi, menyaingi sumber serat lain seperti gandum dan oat.

memerangi gas, sembelit, bisul, dan penyakit pencernaan lainnya. Kandungan serat kelapa tergolong tinggi, menyaingi sumber serat lain seperti gandum dan oat.

Khasiat air kelapa sudah terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh. Selain bisa membersihkan ginjal dari batu yang menggumpal, air kelapa juga bisa diminum secara rutin dan menjaga tubuh dari serangan virus. Kekayaan manfaat air kepala membuat sejumlah produsen membuat minuman serupa air kelapa yang diklaim memiliki khasiat yang sama.

Sebenarnya tak hanya airnya saja yang bermanfaat, buah kelapa secara utuh pantang untuk dilewatkan karena multifungsinya. Buah tropis ini juga mengandung vitamin yang berlimpah, termasuk kaya mineral. Kelapa merupakan sumber mangan dan berisi 60 persen mineral sebagai jumlah ideal harian yang direkomendasikan para pakar kesehatan. Buah kelapa juga mengandung 11 persen zat besi, 9 persen fosfor dan 8 persen kalium, seng, kalsium dan magnesium. Kelapa juga kaya akan protein dan tinggi kalori.

Bahkan daging kelapa mengandung asam laurat, jenis asam lemak yang ditemukan dalam air susu ibu, yang bisa memerangi bakteri dan parasit usus. Konsumsi daging kelapa juga membantu memerangi gas, sembelit, bisul, dan penyakit pencernaan lainnya. Kandungan serat kelapa tergolong tinggi, menyaingi sumber serat lain seperti gandum dan oat.

Selain sebagai produk makanan, minyak kelapa juga telah digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan. Kelapa dalam bentuk minyak lazim digunakan untuk melembutkan kulit dan menjadikan rambut sehat dan bersinar. Hm...untuk manfaat yang demikian banyak, sebaiknya sering-sering mengkonsumsi kelapa mulai sekarang, ya!

http://news.id.msn.com